Raziskave so pokazale, da življenje z živalmi izboljša življenje in ima na nas blagodejne zdravstvene učinke. Ljubljenčki nam pomagajo znižati krvni pritisk in znižati anksiozne motnje. Izboljšajo nam imunski sistem, pomagajo nam celo dobiti zmenek.
Včasih so domnevali, da je večja verjetnost, da dobi otrok alergijo na psa ali mačko, če ima družina katerega izmed teh dveh ljubljenčkov. Danes raziskave kažejo popolnoma drugače, saj naj bi imel otrok, ki odrašča skupaj s psom ali mačkom, precej manjšo verjetnost, da razvije alergijo ali astmo. Otroci, ki odraščajo ob živalih, imajo tudi močnejši imunski sistem, saj umazanija, ki je na živalih človeku ne škoduje, temveč mu okrepi imunski sistem.
Psi so odlični tudi za ustvarjanje ljubezenskih zvez. Ko se odpravijo ljudje s psi ven na sprehod v park, jih pogosto kdo povpraša po pasmi, včasih se psi začnejo igrati skupaj, nato pa se pričnejo pogovarjati še lastniki. Veliko ljudi spoznamo tudi v pasjih šolah, kamor svoje kosmatince veliko ljudi odpelje na šolanje. Včasih se iz teh vezi spletejo tudi ljubezenske, ugaja pa nam že tudi to, da komuniciramo z drugimi ljudmi, saj smo družbena bitja, psi pa nam pri spoznavanju novih družabnikov pomagajo.
Pomagajo pa lahko tudi starejšim osebam, še posebej tistim, ki živijo sami. Velikokrat vidimo starejše gospe, kako pestujejo mačke v naročju. Mačke so njihove družabnice, hkrati pa jih pomirjajo, saj naj bi imelo božanje živali podoben učinek, kot jemanje pomirjeval. Pa še naravno je in brez stranskih učinkov (razen, če nam kdaj mačka spraska preprogo, če se je naveličala praskalnika). Živali pomagajo tudi bolnikom z alzheimerjevo boleznijo, saj imajo bolniki manj anksioznih izpadov, če imajo poleg sebe žival.
Živali imajo zelo blagodejen učinek tudi na mentalne bolezni, še posebej na depresijo. V neki raziskavi so imeli borzni posredniki, ki so dobili psa ali mačka, nižji krvni pritisk v stresnih situacijah, kot tisti, ki niso imeli ljubljenčka. Učinek pa je obojestranski. Tako nam, kot našim živalskim prijateljem naj bi se ob božanju sproščala dopamin in serotonin, nevrotransmiterja, ki imata pomirjajoč učinek.
Tako bo zagotovo bolje, če ste pod stresom, da vzamete v naročje svojega kosmatinca in ga božate, kot pa da se polaščate alkohola in cigaret.